Yantra Yoga es uno de
los sistemas más antiguos de yoga documentado en el mundo que llega a nosotros
a través de Tíbet.
Yantra Yoga es una
serie única de posiciones y movimientos, combinados con la respiración
consciente, que ayuda a coordinar y armonizar la energía del cuerpo para que la
mente pueda encontrar su equilibrio auténtico. Es un método excelente para
lograr una salud óptima y relajación a través de la respiración y el
movimiento.
La
base del Yantra Yoga, o de cualquier otra enseñanza, es llegar a un
conocimiento de nuestra condición, de nuestra existencia
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